Là gìViễn thịRdự trữ?
Điều này có nghĩa là trục thị giác của trẻ sơ sinh và trẻ mẫu giáo chưa đạt đến mức độ của người lớn, do đó cảnh vật mà chúng nhìn thấy xuất hiện phía sau võng mạc, tạo thành tật viễn thị sinh lý. Phần độ cận dương này được gọi là Dự trữ Viễn thị.
Nhìn chung, mắt của trẻ sơ sinh thường bị viễn thị. Đối với trẻ em dưới 5 tuổi, tiêu chuẩn thị lực bình thường khác với người lớn, và tiêu chuẩn này có liên quan mật thiết đến độ tuổi.
Thói quen chăm sóc mắt kém và nhìn chằm chằm vào màn hình các thiết bị điện tử như điện thoại di động hoặc máy tính bảng trong thời gian dài sẽ đẩy nhanh quá trình tiêu hao tật viễn thị sinh lý và gây ra cận thị. Ví dụ, một đứa trẻ 6 hoặc 7 tuổi có khả năng viễn thị dự trữ là 50 diopter, điều đó có nghĩa là đứa trẻ này có khả năng bị cận thị khi học tiểu học.
| Nhóm tuổi | Dự trữ viễn thị |
| 4-5 tuổi | +2,10 đến +2,20 |
| 6-7 tuổi | +1,75 đến +2,00 |
| 8 tuổi | +1,50 |
| 9 tuổi | +1,25 |
| 10 tuổi | +1,00 |
| 11 tuổi | +0,75 |
| 12 tuổi | +0,50 |
Khả năng dự trữ viễn thị có thể được coi là yếu tố bảo vệ mắt. Nói chung, trục quang học sẽ ổn định cho đến 18 tuổi, và độ cận thị cũng sẽ ổn định tương ứng. Do đó, duy trì khả năng dự trữ viễn thị phù hợp ở độ tuổi mẫu giáo có thể làm chậm quá trình phát triển trục quang học, giúp trẻ không bị cận thị quá nhanh.
Làm thế nào để duy trì một môi trường thích hợpdự trữ viễn thị?
Yếu tố di truyền, môi trường và chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong khả năng dự trữ tật viễn thị của trẻ. Trong số đó, hai yếu tố có thể kiểm soát được sau cùng cần được chú trọng hơn.
Yếu tố môi trường
Tác động lớn nhất của các yếu tố môi trường là các sản phẩm điện tử. Tổ chức Y tế Thế giới đã ban hành hướng dẫn về thời gian xem màn hình của trẻ em, yêu cầu trẻ em không nên sử dụng màn hình điện tử trước 2 tuổi.
Đồng thời, trẻ em nên tích cực tham gia các hoạt động thể chất. Hơn 2 giờ hoạt động ngoài trời mỗi ngày có ý nghĩa quan trọng trong việc phòng ngừa cận thị.
Yếu tố dinh dưỡng
Một cuộc khảo sát ở Trung Quốc cho thấy tỷ lệ mắc cận thị có liên quan mật thiết đến lượng canxi trong máu thấp. Việc tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt trong thời gian dài là một nguyên nhân quan trọng dẫn đến giảm hàm lượng canxi trong máu.
Vì vậy, trẻ mẫu giáo nên có chế độ ăn uống lành mạnh và ăn ít đồ ngọt, điều này sẽ có tác dụng rất lớn trong việc bảo tồn khả năng kiểm soát tật viễn thị.