Là gìViễn thịRdự trữ?
Tức là trục thị giác của trẻ sơ sinh và trẻ mẫu giáo chưa đạt đến trình độ của người lớn nên cảnh tượng mà các em nhìn thấy xuất hiện phía sau võng mạc, hình thành nên viễn thị sinh lý. Phần diopter dương này được chúng tôi gọi là Dự trữ viễn thị.
Nhìn chung, mắt của trẻ sơ sinh bị viễn thị. Đối với trẻ dưới 5 tuổi, tiêu chuẩn thị lực bình thường khác với tiêu chuẩn của người lớn và tiêu chuẩn này liên quan chặt chẽ đến độ tuổi.
Thói quen chăm sóc mắt kém và nhìn lâu vào màn hình các sản phẩm điện tử như điện thoại di động hoặc máy tính bảng sẽ đẩy nhanh quá trình tiêu thụ viễn thị sinh lý và gây ra cận thị. Ví dụ, một đứa trẻ 6 hoặc 7 tuổi có dự trữ viễn thị là 50 diop, điều đó có nghĩa là đứa trẻ này có khả năng bị cận thị ở trường tiểu học.
| Nhóm tuổi | Dự trữ viễn thị |
| 4-5 tuổi | +2,10 đến +2,20 |
| 6-7 tuổi | +1,75 đến +2,00 |
| 8 tuổi | +1,50 |
| 9 tuổi | +1,25 |
| 10 tuổi | +1,00 |
| 11 tuổi | +0,75 |
| 12 tuổi | +0,50 |
Dự trữ viễn thị có thể được coi là một yếu tố bảo vệ mắt. Nói chung, trục thị giác sẽ ổn định cho đến năm 18 tuổi, độ điôp của cận thị cũng sẽ ổn định theo đó. Vì vậy, việc duy trì một lượng dự trữ viễn thị thích hợp ở trường mầm non có thể làm chậm quá trình phát triển trục thị giác, để trẻ không bị cận thị quá nhanh.
Làm thế nào để duy trì một cách thích hợpdự trữ viễn thị?
Di truyền, môi trường và chế độ ăn uống đóng một vai trò lớn trong khả năng dự trữ viễn thị của trẻ. Trong số đó, hai yếu tố có thể kiểm soát được sau này đáng được quan tâm hơn.
Yếu tố môi trường
Tác động lớn nhất của yếu tố môi trường là các sản phẩm điện tử. Tổ chức Y tế Thế giới đã ban hành hướng dẫn về thời gian xem màn hình của trẻ em, yêu cầu trẻ không nên sử dụng màn hình điện tử trước 2 tuổi.
Đồng thời, trẻ nên tích cực tham gia vận động thể chất. Hơn 2 giờ hoạt động ngoài trời mỗi ngày có ý nghĩa quan trọng trong việc ngăn ngừa cận thị.
Yếu tố dinh dưỡng
Một cuộc khảo sát ở Trung Quốc cho thấy sự xuất hiện của cận thị có liên quan mật thiết đến lượng canxi trong máu thấp. Tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt trong thời gian dài là nguyên nhân quan trọng làm giảm hàm lượng canxi trong máu.
Vì vậy, trẻ mẫu giáo nên sắp xếp thực phẩm lành mạnh và ăn ít đổ mồ hôi, điều này sẽ có tác dụng rất lớn trong việc bảo tồn dự trữ viễn thị.