Bác sĩ lưu ý: “Việc đeo khẩu trang sẽ không biến mất."Nó có thể không khẩn cấp như trước đây và vẫn còn ở một số nơi, nhưng nó sẽ không biến mất, vì vậy chúng ta cần phải nhận thức được những vấn đề này ngay bây giờ."Công tác xa cũng đến đây để ở.Vì vậy, tốt nhất chúng ta có thể làm là học cách giảm thiểu tác động của những thay đổi lối sống này.
Dưới đây là một số cách để ngăn ngừa và cải thiện các vấn đề về mắt trong thời kỳ đại dịch:
- Sử dụng nước mắt nhân tạo không kê đơn hoặc thuốc nhỏ mắt bôi trơn.
- Tìm một chiếc mặt nạ vừa vặn trên đỉnh mũi và không chạm vào mí mắt dưới của bạn.Bác sĩ cũng khuyên bạn nên dán một miếng băng y tế qua mũi để giúp khắc phục vấn đề rò rỉ khí.
- Sử dụng quy tắc 20-20-20 trong thời gian sử dụng màn hình;tức là, hãy cho mắt chúng ta nghỉ ngơi bằng cách nghỉ ngơi sau mỗi 20 phút để nhìn vật gì đó cách xa khoảng 20 feet trong 20 giây.Chớp mắt để đảm bảo màng nước mắt được phân bố hợp lý trên bề mặt mắt.
- Đeo kính bảo vệ mắt.Kính an toàn và kính bảo hộ được thiết kế để bảo vệ mắt của bạn trong các hoạt động nhất định ngay cả khi bạn không thể ra ngoài, như chơi thể thao, làm công việc xây dựng hoặc sửa chữa nhà.Bạn có thể nhận được các mẹo và giới thiệu thêm về ống kính an toàn từhttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.